İnsan sağlamlığının qorunması və bərpasında təbii amillərdən istifadə minilliklər boyu müxtəlif xalqların müalicə təcrüb

Keyfiyyətli yuxu üçün yalnız rejimə deyil, yatmazdan əvvəl qəbul etdiyiniz qidalara da diqqət yetirmək vacibdir. Mütəxə

Yağışın səsi, dəniz dalğalarının şırıltısı və ya yarpaqların xışıltısı altında yuxuya getmək təkcə yuxunun keyfiyyətini

Uzunməsafəli aviareyslərdə sərnişinlər saatlarla narahat oturacaqlarda istirahət etməyə çalışarkən, təyyarənin sərnişin

Kosmik stansiyadakı astronavtlar gündə 16 gün doğuşunu görürlər Görünür, gecə-gündüz hər 90 dəqiqədən bir dəyişdiyi

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər çox vaxt çarəni isti süd və ya ayranda axtarsalar da, elm başqa məhlulların daha

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər çox vaxt çarəni isti süd və ya ayranda axtarsalar da, elm başqa məhlulların daha effekti

Qidalanma mütəxəssisləri və dietoloqlar yuxu pozğunluğu olan şəxslər üçün melatonin və apigenin tərkibli içkilərin yuxu

Yuxunun keyfiyyəti tək bir “sehrli” qidadan deyil, ümumi pəhrizinizdən və yemək vərdişlərinizdən asılıdır. Bu, mütəxəss

Televizorun qarşısında yuxuya getmək vərdişinin ciddi sağlamlıq təhlükəsi olduğu aşkar edilmişdi

Çarpayı əvəzinə divanda yuxuya getmək vərdişi yuxu keyfiyyətinə ciddi mənfi təsir göstərir. Oxu.Az xəbər verir ki, bu b

Səhər enerjili oyanmaq üçün axşam rejimi qurmaq vacibdir. Azpost.info bildirir ki, enerji ilə dolu oyanmaq üçün düzgün

Baytarlar, ev heyvanları yatarkən onların pəncələrinin və ya quyruqlarının qıvrıldığını görsələr

Həddindən artıq yuxu simptomu müxtəlif xəstəliklərin göstəricisi ola bilər. BAKU.WS xarici mətbuata istinadən xəbər v

...səhər, yoxsa axşam? Əksər insanlar bunu səhv başa düşürlər... ...Bir çox insan

Gecə yuxusunun keyfiyyətinə bəzi qidalar təsir göstərə bilər və bu, çox vaxt diqqətdən yayınan məsələdir. AzPost xəbər

Bir çox insanın gecələr məşğul olduğu vərdiş ciddi ürək problemləri ilə əlaqələndirilir.Lent.az xəbər verir ki. gecə iş

Yeni araşdırmaya görə, gecə saatlarında süni işığa məruz qalmaq, dünyada ölümə ən çox səbəb olan xəstəliklərdən biri – ü

Qəhvə zövq və istirahət kimi müxtəlif səbəblərə görə milyonlarla insanın sevimlisidir. Ancaq həddindən artıq istehla

Əzələlərimizin sağlam işləməsi, orqanlarımızın kifayət qədər oksigen alması və ümumi enerji səviyyəmiz birbaşa qan dövr

Bəzi yataq otağı əşyaları təmizlənmədikdə və ya düzgün istifadə edilmədikdə sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Köhnə y